☆明日はboogieman 今年最後の…☆

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夜中の眠気ざましはやっぱりブラックに限る…

という事で…

明日は、2008年最後のリハーサルです♪

いやぁたくさんリハーサルもしてきました。

これからもどんどん、カッコいい曲を作っていって、最高なステージをする為、リハーサルも頑張っていきたいです!!

来年はどんな一年になるんでしょう…

今年とはまた違った、密度を増した活動ができたらよいな!

頑張っていこう!!

夜露死苦☆

☆体型維持??☆

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ここ数ヶ月…

体重増えました(笑)

為に…

増える前のベストな体重に戻したく奮闘?中!!

まずは、ご飯をおかわりしたくても我慢したり…

小さな事からコツコツと…

後は、腹筋、筋トレ…顔の浮腫みはローラーかけたり…

ドラムの為にも日々練習!

両手両足全身運動になるし、きっとダイエットにも良いはず?!

結局、食べる量を減らすより、運動して体脂肪を燃やすのが一番らしいから…エスカレーターがあっても、なるべく階段!階段!

今のうちに頑張っておこうかと思って日々気を付けています。

そして写真の体重計で毎日チェック!

ディズニー好きなんで、何かとディズニーものが部屋にも多いですね。

あぁ…今年は行けなかったなぁ(笑)

☆風邪対策☆

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風邪のひきやすい季節…

外から帰ったら、手洗いうがいは基本ですが!

その他気を付けている事は、“ビタミン”の摂取!と早めの風邪薬!

ちょっと具合が悪くなったと思ったら、すぐ飲んじゃいます。

一番はちゃんと睡眠をとる事だけど…なかなか決まった時間に寝れなかったり、思うような睡眠時間とれなかったり…

まぁまぁ…毎日の成果も出てるのか…

元気なユウイチローでした。

☆寝る前の一杯☆

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いやぁ〜今日も冷えますね…

冬はどうも苦手です。夏がいい!!

テンション上がるし。

冬は呑んで暖まらないとね!

てなわけで、寝酒を一杯してから…おやすみなさい(ρ_-)ノ

それと薬用養命酒…別に体が弱っているとかでは無いけれど…頂いたので、体に良いモノはと、毎日飲んでます。