☆本日は☆

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誕生日って事ですが…

昨年の誕生日…呑みすぎて、ホームから落ちて大ケガする事件もあったので…

今年はおとなしく家にいるとしましょう…

しかも、誕生日の次の日がリハーサルで、3日後がライブ…って、去年と全く同じ流れだし(苦笑)

酒を今日は断たないと、二の舞の恐れもあるしね…

て、なわけでいつも通りな感じで、本日もスタジオへいってきました♪

はぁ…

昨日、クリニックで勉強した…

筋トレ法!

意外と皆、インナーマッスルを鍛えて無いと…いう事を聞いたので…昨日からそれもプラスして始めましたよ!

さてさて、本日もインナーマッスルを鍛えるか☆

重要らしいですよ!

ドラマーにも♪